北京2013年1月8日電 /美通社/ -- 新年剛過，即將迎來農歷春節，兩節正逢冬季最冷的“數九寒天”，康維多育兒課堂將探討很多媽媽關心的節日合理喂養以及冬季營養膳食問題。節日里大人們忙著“應酬”，寶寶的飲食隨著不規律，時常發生過多、過頻進食，選擇食物不當，進食過多零食等問題，進引發消化不良癥狀發生，如出現便秘、腹痛、腹瀉、中毒等。

節假日里，媽媽們更需特別注意，合理安排寶寶的飲食生活，康維多育兒課堂本期帶給寶寶舒適的冬季節日護養關愛。

良好飲食習慣培養

良好的飲食習慣對于嬰幼兒的生長發育起著決定性的作用。照顧寶寶的生活起居要規律，定時進餐，少食多餐，合理營養，一日三餐加兩頓點心。添加輔食的寶寶要遵循輔食添加的順序和原則。酸辣、生冷、油炸等都不適合寶寶的飲食要求。咸蛋黃、蹄膀、蟹黃等油膩、高蛋白質、不容易消化的食物盡量不要給寶寶吃。冬季里氣候干燥，媽媽要注意給寶寶多喝水。

認識冬季護養誤區

康維多育兒課堂介紹節日護養的認識誤區，一些媽媽錯誤的認為冬天讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，有利于抵御寒冷的天氣；事實并非如此，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此，冬季人體所需的能量與其他季節差距并不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。媽媽可以在提高寶寶自身免疫力的同時，適當增加衣物抵御寒冷。

康維多冬季飲食建議：

有醫學研究表明，人體內缺少無機鹽就容易產生寒冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。

提高自身抵抗力

提高抗寒能力，維生素不可或缺。寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2至3次，每次400單位。

寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，并且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物，補充各種維生素營養。

如何提高寶寶的抵抗力？

康維多育兒專家認為，均衡營養、環境安全、優質睡眠、適量運動、免疫接種和良好情緒是“良策”。孩子的抵抗力有2/3是腸道抵抗力，加強腸道抵抗力，也就大幅度增強了身體全面的抵抗力。部分奶粉中含有的益生元既能促進寶寶腸胃系統內的益生菌生長，又可同時抑制有害菌繁殖。

康維多（PRIMAVITA）嬰幼兒配方奶粉，100%荷蘭原裝進口，率先采用歐盟先進的雙益配方，添加益生元—低聚果糖和活性益生菌—動物雙歧桿菌，二者相互作用，有助形成良好的“菌相環境”，維護寶寶腸道健康。